三大栄養素の一つと言われているタンパク質。 毎日の摂取が望ましいのですが、 世界ではコロナの影響で思うように タンパク質はおろか、食品自体が入手困難な 地域もあるようです。と言うわけで、いつそのような事態に陥っても ある程度は凌げるレベルの備蓄…